トレーニング Univ.

最新のトレーニング科学を、身近に。

2017-12-28から1日間の記事一覧

サッカー選手のハムストリングスの怪我はどれぐらい予防できるか

要約 この研究は、プロサッカー選手を対象にハムストリングス筋力の左右差がハムストリングスの怪我率に実際に影響しているのか。また、このインバランスに対する補足的なトレーニングは予防的にどのように影響しているのかを調査している。 結果的には、実…

Copyright©️2018 トレーニングUniv. All rights reserved.