怪我予防トレーニングを取りいてているチームやトレーナーは少なくないと思います。 しかし、治療とは違い予防トレーニングの効果が実際にどれぐらいあるのか、体感ではわかりにくいところがあると思います。 なので、研究によって出てくる統計的な数字はい…
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